- 36 vježbi koncipiranih u 4 različita treninga za oblikovanje cijelog tijela
- Vježbe koje može izvoditi svatko
- Detaljne upute sa fotografijama položaja
- Brošuru su sastavili diplomirani kineziolozi s višegodišnjim iskustvom

Upute za preuzimanje knjižice s vježbama u PDF formatu:

- Prijavite se u vaš korisnički račun (ukoliko već niste prijavljeni)

- U izborniku odaberite "Moje narudžbe"

- Kod narudžbe u kojoj se nalazi knjižica biti će vidljiv link za preuzimanje