Ta klop je idealen pripomoček in pomoč pri izvajanju popularnih in učinkovitih vaj. Izdelan je iz pene EPE, ki zagotavlja trdnost in stabilnost, ter prekrit s prevleko iz protizdrsnega materiala, zaradi česar je naredi vzdržljiv in enostaven za vzdrževanje.
To je le nekaj vaj, ki jih lahko izvajate s klopjo Hip Thrust:
- Potisk v boku z lastno težo in utežjo/ploščo- Potisk v boku s palico- Glute Bridge z dvignjenimi stopali- Bolgarski počep- Sklece z dvignjenimi nogami/rokami- Enoročna vrsta uteži...