Jednoručni set utega, komplet od dvije šipke, osam ploča od 1,25 kg, četiri ploče od 2,5 kg i zatezačima. Sve ukupno 20 kg.
Promjer šipke na mjestu gdje se stavljaju pločasti utezi: 28 mm
Težina jedne šipke sa osiguračima je 0,7 kg.
