Kineta pilates traka (180 cm) - otvorena elastična traka za fleksibilnost, tonus mišića i stabilizaciju cijelog tijela
Postignite željenu formu, poboljšajte držanje i ojačajte tijelo iznutra prema van uz Kineta pilates traku. Ova visokokvalitetna elastična traka dužine 180 cm i širine 15 cm jedan je od najučinkovitijih i najjednostavnijih rekvizita koje možete uvrstiti u svoj svakodnevni trening. Zbog svog otvorenog dizajna (u obliku vrpce), traka nudi neograničene mogućnosti modifikacije pokreta - možete je omotati oko ruku, svezati u petlju ili nagaziti stopalima kako biste precizno dozirali otpor za ruke, ramena, leđa, prsa, trbuh i noge.
Izvrsna je za sve segmente transformacije tijela: od uvodnog dijela treninga i duboke aktivacije inhibiranih (uspavanih) mišićnih skupina, preko intenzivnih vježbi snage i izdržljivosti, pa sve do završnog istezanja i razvoja maksimalne mobilnosti zglobova.
Zašto je Kineta pilates traka neizostavan rekvizit za tvoj kućni ili studijski trening?
Savršene komercijalne dimenzije: S dužinom od 180 cm, ova traka je znatno duža od standardnih fitness traka na tržištu. To vam omogućuje da bez problema izvodite vježbe s punim opsegom pokreta, čak i kod kompleksnih vježbi istezanja cijelog tijela ili vježbi gdje se traka fiksira oko stopala.
Jačanje "core-a" i mišića stabilizatora: Pilates traka stvara linearan i gladak otpor koji vas prisiljava na stalnu kontrolu pokreta. Tijekom vježbanja, vaši mišići stabilizatori trupa (core) moraju raditi neprekidno kako bi održali ravnotežu, što izravno utječe na ljepše držanje i smanjenje bolova u leđima.
Tri precizno definirane razine otpora: Bez obzira jeste li potpuni početnik koji radi na rehabilitaciji ramena ili napredni vježbač koji želi pojačati intenzitet čučnjeva, Kineta nudi tri debljine materijala (0,35 mm, 0,45 mm i 0,55 mm) koje savršeno odgovaraju svakom stupnju fizičke pripreme.
Maksimalna praktičnost i mobilnost: Teži svega nekoliko grama i zauzima minimalno prostora. Možete je doslovno sklopiti i spremiti u džep hlača ili pretinac torbe, što znači da više nemate izgovora za propuštanje treninga na putovanjima ili poslovnim putovima.
Tehničke karakteristike i specifikacija debljina:
| Oznaka otpora | Debljina materijala | Primarna namjena u treningu | Ciljane vježbe |
| Light (Slabi) | 0,35 mm | Razvoj mobilnosti, rehabilitacija, nježno istezanje i pilates. | Razvlačenje za ramena, vježbe za rotatornu manžetu. |
| Medium (Srednji) | 0,45 mm | Toniziranje mišića, pilates, aerobik i aktivacija stabilizatora trupa. | Lateralna podizanja ruku, zanoženje za gluteus. |
| Hard (Jaki) | 0,55 mm | Trening snage, napredno opterećenje i izgradnja izdržljivosti. | Biceps pregib, čučnjevi s otporom trake, veslanje. |
Savjet za kupnju: Ako se bavite pilatesom ili funkcionalnim fitnesom, preporučujemo kupnju kompleta od barem dva različita otpora (npr. Light i Hard). Slabiju traku koristite za izolacijske vježbe gornjeg dijela tijela i ramena gdje su mišići manji, dok jaču traku koristite za velike mišićne skupine poput nogu i leđa.
Dosegnite željenu formu, poboljšajte fleksibilnost i trenirajte s lakoćom bilo gdje - odaberite svoj otpor i dodajte Kineta pilates traku u košaricu!
Alternativni proizvodi
Mogli bi vas zanimati i ovi proizvodi