Kineta Home zglobni set - tvoj kućni sustav s progresivnim otporom do 20+ kg za savršeno oblikovane noge i stražnjicu
Pretvori bilo koja standardna vrata u profesionalnu kabelsku spravu i odradi vrhunski trening za donji dio tijela bez odlaska u teretanu. Kineta Home zglobni set pametno je osmišljen sustav koji ti omogućuje izvođenje svih izolacijskih vježbi za noge i gluteus koje se inače rade na kompliciranim spravama sa sajlama i utezima. Bilo da ti je cilj podizanje i učvršćivanje stražnjice, toniranje unutarnje i vanjske strane bedara ili jačanje mišića nogu, ovaj set donosi vrhunske rezultate u minimalno prostora.
Sustav koristi vrhunsku TPE elastičnu gumu koja stvara progresivno opterećenje - što je više rastežeš, otpor postaje jači i intenzivniji. Zahvaljujući integriranoj tekstilnoj ovojnici, guma je potpuno zaštićena od vanjskih oštećenja, a tvoj trening je 100% siguran i udoban.
Glavne prednosti koje olakšavaju tvoj kućni trening:
Kompletna zamjena za kabelske sprave: Izvođenje vježbi poput zanoženja (kickbacks), odnoženja za bokove ili privlačenja za unutarnju stranu bedara sada je dostupno u tvojoj dnevnoj sobi. Više ne moraš čekati red na spravu u teretani kako bi savršeno izolirao/la gluteus.
Pametan sustav progresivnog otpora: Nerastegnuta duljina gume od svega 22 cm idealna je za brzu aktivaciju mišića. Kako se odmičeš od vrata i rastežeš gumu, otpor raste u preciznim fazama (od bazičnih 7 kg pa sve do moćnih 20+ kg), što ti omogućuje da lako prilagodiš intenzitet treninga svojoj trenutnoj formi.
Mekani nastavak za gležanj i stoper za vrata: Ergonomska zglobna manžeta lako se fiksira oko gležnja i pruža maksimalnu udobnost bez urezivanja u kožu i klizanja tijekom pokreta. Stoper za vrata omogućuje ti postavljanje sidrišta na bilo koju visinu (vrh, sredina ili dno vrata) uz potpunu zaštitu drva i laka od grebanja.
Premium sigurnost uz zaštitnu ovojnicu: Vanjski tekstilni omotač čuva TPE gumu od trošenja o obuću ili podlogu, drastično produljujući vijek trajanja seta. Ujedno služi i kao sigurnosni štit koji eliminira rizik od naglog pucanja pod maksimalnim opterećenjem.
Tehničke karakteristike i tablica opterećenja:
| Duljina gume u rastezanju | Sila otpora u kilogramima | Koju mišićnu skupinu / vježbu ciljati? |
| 22 cm (nerastegnuto) | Početna nulta točka | Idealno za namještanje pravilnog početnog stava prije izvođenja pokreta. |
| 40 cm rastegnutost | 7 kg otpora | Izvrsno za uvodno zagrijavanje, stabilizaciju kukova i visok broj ponavljanja. |
| 50 cm rastegnutost | 10 kg otpora | Optimalna razina za kontrolirano bočno odnoženje (abdukciju) i toniranje bedara. |
| 60 cm rastegnutost | 15 kg otpora | Snažan otpor namijenjen intenzivnom zanoženju (kickbacku) za podizanje stražnjice. |
| 70 cm i više rastegnutost | 20+ kg otpora | Maksimalno opterećenje za napredne vježbače i razvoj eksplozivne snage nogu. |
Savjet za maksimalan rezultat: Prilikom izvođenja zanoženja za stražnjicu, odmakni se od vrata toliko da guma na dužini od 40 cm već pruža početni otpor od 7 kg. Kada izvedeš puni pokret unatrag i rastegneš gumu preko 60 cm, svjesno stisni mišić stražnjice na 1 do 2 sekunde. Sporo i kontrolirano vraćaj nogu natrag kako bi maksimalno iskoristila svaku fazu otpora.
Pretvori svoja vrata u vrhunski trenažer, učvrsti noge i oblikuj stražnjicu pod idealnim opterećenjem - dodaj Kineta Home zglobni set u košaricu!
Alternativni proizvodi
Mogli bi vas zanimati i ovi proizvodi